PSICÓLOGA. LOCUTORA Y ESCRITORA CHILENA

Ser ganadora de convocatorias literarias en cuento y poesía no representa solo un reconocimiento a la escritura; confirma una convicción que ha acompañado toda mi trayectoria profesional: las personas no solo necesitan comprender su historia, también necesitan narrarla, resignificarla y transformarla.

Punto Psicológico

Creación de contenido: Elaboración de materiales para capacitaciones internas, seminarios y charlas que se centren en temas psicológicos relevantes para el entorno laboral, como el liderazgo, la resolución de conflictos, la gestión del estrés y el bienestar organizacional.

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SERVICIOS

Asesoría psicológica: 

  • Terapia breve
  • Capacitación en habilidades blandas (comunicación, trabajo en equipo, liderazgo).

  • Talleres de inteligencia emocional y autocuidado.

  • Intervención en conflictos laborales.

  • Coaching individual y grupal para líderes y colaboradores.

  • Diseño de políticas para un ambiente laboral saludable e inclusivo.

  • Asesoría personalizada en gestión de conflictos, clima laboral y desarrollo de equipos.
  • Psicología de la seguridad Vial.

Sobre mi

Adela Urra Meneses

No llegué al arte por casualidad. Llegué a él por la misma razón que elegí la psicología y la comunicación: mi profunda fascinación por la condición humana.

Como psicóloga, he aprendido que muchas de las experiencias más importantes de la vida no caben en un diagnóstico ni en una explicación racional. Como locutora, he descubierto que una voz puede conmover, acompañar e incluso transformar una historia. Como escritora, he comprobado que las palabras tienen el poder de dar forma a aquello que parecía imposible de nombrar.

Por eso encuentro en el arte uno de los lenguajes más profundos del ser humano. La literatura, la poesía, el teatro, la música y todas las formas de creación artística nos permiten acceder a territorios donde la lógica ya no basta. Son espacios donde el dolor puede convertirse en aprendizaje, la incertidumbre en belleza y la experiencia en significado.

Creo que la salud mental, la comunicación y el arte comparten una misma esencia: ayudar a las personas a encontrarse consigo mismas. Porque cuando un ser humano crea, escribe, canta, actúa o se atreve a contar su verdad, ocurre algo extraordinario: deja de ser únicamente protagonista de su historia para convertirse también en autor de ella.

Ese es el lugar desde donde escribo, comunico y trabajo: la convicción de que la creación artística no es un lujo ni un adorno cultural, sino una de las expresiones más poderosas de crecimiento, conciencia y transformación humana.

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En una reunión, su jefe le preguntó:
–  Sergio, ¿por qué nunca tomas la iniciativa? Sabemos que tienes mucho que aportar.
Él, con los ojos bajos, solo respondió:
—No creo que mis ideas sean tan buenas como las que han dado los demás…

Ese día fue un punto de quiebre. Su líder entendió que no era desinterés, era inseguridad. Y también entendió que el clima laboral no se construye solo con políticas o reuniones motivadoras, sino con personas que primero deben aprender a valorarse para poder aportar a los demás.

Porque cuando alguien no se siente suficiente, su actitud puede generar resentimiento en otros, frenar el trabajo en equipo e incluso apagar el entusiasmo general.

Sergio comenzó un proceso de desarrollo personal. Poco a poco empezó a reconocer sus logros, a hablar aunque su voz temblara, a aceptar que equivocarse no era fracasar, sino aprender.


Reflexión final:
«La autoestima no solo cambia la forma en que te miras a ti mismo (a), cambia la forma en que te relacionas con el mundo. El clima laboral empieza por dentro.»

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adela@mentopsicologia.com

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