Adela Urra Meneses
Punto Psicológico
Desde pequeña aprendí que cada voz guarda un universo y que escuchar con atención puede sanar. Esa búsqueda me llevó a ser Psicóloga Clínica, a enseñar Psicología Laboral y a dar forma a mi voz como Locutora profesional.
Durante 8 años he acompañado a personas y organizaciones, ofreciendo terapia, compartiendo conocimiento en la docencia y creando contenidos, charlas y cursos que inspiran a crecer. El bienestar no se impone, se cultiva.
Cada experiencia, cada aprendizaje y cada historia que escucho, los transformo en palabras: Los escribo en hojas que hoy estoy traspasando a mi BLOG Neuroletras, un espacio donde la reflexión se convierte en compañía.
Adela Urra Meneses
sobre mí
Soy creadora de contenidos y aporto a la mejoría de una comunicación efectiva. Creo que “Cada palabra que das puede ser una semilla que florezca en el corazón de otro.»
Mi capacidad para identificar las necesidades subyacentes de las organizaciones y adaptar soluciones a medida ha sido clave en la consecución de resultados significativos.
Mi objetivo es aportar a grupos y organizaciones con conocimientos y habilidades para facilitar el crecimiento y bienestar, asegurando que el desarrollo de las personas y los equipos sea un pilar estratégico para el éxito a largo plazo.
Punto Psicológico
Creación de contenidos a empresas. Podcast, Vodcast, entre otros.
Creación de contenido: Elaboración de materiales para capacitaciones internas, seminarios y charlas que se centren en temas psicológicos relevantes para el entorno laboral, como el liderazgo, la resolución de conflictos, la gestión del estrés y el bienestar organizacional.
Podcast – Vodscast
SERVICIOS
Asesoría psicológica:
- Terapia breve
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Capacitación en habilidades blandas (comunicación, trabajo en equipo, liderazgo).
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Talleres de inteligencia emocional y autocuidado.
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Intervención en conflictos laborales.
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Coaching individual y grupal para líderes y colaboradores.
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Diseño de políticas para un ambiente laboral saludable e inclusivo.
- Asesoría personalizada en gestión de conflictos, clima laboral y desarrollo de equipos.
- Psicología de la seguridad Vial.
Blog
“El café derramado en la oficina”:
Un día, en medio de una reunión importante con directivos, se derramó una taza de café en la sala. Alguien salió corriendo a buscar a «la señora del aseo» como si fuera invisible. Solo Andrés, un joven recién ingresado, se acercó a ayudarla. Juntos limpiaron el desastre mientras los demás miraban con indiferencia.
Al terminar, Marta le dijo en voz baja:
—Gracias por ayudarme, casi nadie lo hace. A veces siento que soy invisible aquí.
Andrés sonrió y respondió:
—Usted no es invisible. Si no fuera por su trabajo, este lugar estaría hecho un caos. Gracias por lo que hace todos los días.
Desde ese día, Andrés saludaba a Marta cada mañana, le ofrecía café en las pausas, y poco a poco otros compañeros empezaron a hacer lo mismo. Marta seguía limpiando, pero ahora lo hacía sabiendo que alguien la veía, la respetaba y valoraba su esfuerzo.
Reflexiones
El respeto no depende del cargo, sino de reconocer la dignidad de la persona.
punto psicológico
blog narrativas "Las tres charlas"
Era la tercera charla, esperaba encontrar historias distintas, retos únicos, soluciones específicas.
Pero, un patrón comenzó a repetirse en el tercer lugar que visitaba.
En la primera empresa, los trabajadores hablaban, pero no se escuchaban. Las palabras llenaban el aire, pero no llegaban al corazón de nadie. En la segunda, los líderes daban órdenes, pero no generaban diálogo; la comunicación era un monólogo disfrazado de conversación. En la tercera, los silencios eran tan pesados que parecían muros invisibles entre compañeros.
Al termino del recorrido, entendí algo fundamental: no importaba el tamaño de la empresa ni el sector, las tres compartían un problema profundo y silencioso — la falta de comunicación real.
Y no solo eso. Descubrí que detrás de cada malentendido, de cada conflicto, de cada desmotivación, estaba la dificultad para expresar emociones, para pedir ayuda, para recibir críticas con apertura, para conectar como seres humanos.
“La comunicación no es un canal que se abre y se cierra, es un puente que se construye día a día.”
punto piscológico
blog escritos
En una reunión, su jefe le preguntó:
– Sergio, ¿por qué nunca tomas la iniciativa? Sabemos que tienes mucho que aportar.
Él, con los ojos bajos, solo respondió:
—No creo que mis ideas sean tan buenas como las que han dado los demás…
Ese día fue un punto de quiebre. Su líder entendió que no era desinterés, era inseguridad. Y también entendió que el clima laboral no se construye solo con políticas o reuniones motivadoras, sino con personas que primero deben aprender a valorarse para poder aportar a los demás.
Porque cuando alguien no se siente suficiente, su actitud puede generar resentimiento en otros, frenar el trabajo en equipo e incluso apagar el entusiasmo general.
Sergio comenzó un proceso de desarrollo personal. Poco a poco empezó a reconocer sus logros, a hablar aunque su voz temblara, a aceptar que equivocarse no era fracasar, sino aprender.
Reflexión final:
«La autoestima no solo cambia la forma en que te miras a ti mismo (a), cambia la forma en que te relacionas con el mundo. El clima laboral empieza por dentro.»
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punto psicológico
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